Straipsniai

  • Ką galima ir ko negalima valgyti laikantis dietos su gastritu. Gastroenterologo mitybos patarimai. Patvirtintų produktų sąrašas. Meniu su savaitės receptais pavyzdys.
    14 Liepos mėn 2021
  • Japoniškos dietos rūšys svorio metimui. Paruošimas, dienos valgio planas, išėjimo taisyklės. Japoniškos dietos privalumai ir trūkumai, rezultatai.
    14 Liepos mėn 2021
  • Pagrindiniai tinkamos mitybos principai metant svorį. Atsižvelgiant į maisto maistinę vertę ir kalorijų kiekį. Kaip pereiti prie sveikos mitybos, kokius maisto produktus įtraukti į savo mitybą ir kurių neįtraukti. Kasdienis mitybos meniu, kuris padės numesti svorį. Moterų, netekusių svorio, apžvalgos apie PP.
    14 Liepos mėn 2021
  • Baltymų dieta svorio metimui turi keletą veislių. Baltymų dietos meniu lieknėjimui yra labai įvairus ir maistingas.
    12 Birželio mėn 2021
  • Antsvorio kaupimasis neišvengiamai lemia figūros pokyčius. Be to, šie bjaurūs papildomi svarai visada kaupiasi netinkamiausiose vietose.
    4 Birželio mėn 2021
  • Dieta „Favorite" 7 dienas teisėtai laikoma mylimiausia ir populiariausia tarp daugybės moterų, nuolat stebinčių savo figūrą.
    4 Birželio mėn 2021
  • Grikių dieta svorio metimui, grikių nauda, ​​grikių dietos pagrindai, grikių vienos dietos trūkumai, grikių svorio metimo privalumai, ką reikia išbraukti iš meniu, kokie produktai yra priimtini, kaip teisingai išeiti iš grikių dietos, kontraindikacijos grikių dietos pradžioje.
    30 Gruodžio mėn 2020
  • Pratimų rinkinys svorio metimui: treniruočių dažnis ir trukmė, reikalinga įranga. Pratimai liekninant kojas ir klubus, pilvą ir nugarą, rankas ir sėdmenis. Naudingos specialistų rekomendacijos rezultatui pasiekti.
    22 Lapkričio mėn 2020